LA REVUE
Nos conseils pour libérer votre peau de vos inflammations cutanées
À quoi sert l'huile essentielle de ravintsara?
L'huile essentielle de ravintsara, extraite des feuilles du Cinnamomum camphora, est un incontournable de l'aromathérapie moderne. Originaire de Madagascar, elle est réputée pour ses puissantes...
Le moringa, c'est quoi?
Le moringa, souvent surnommé l’arbre de vie ou l’arbre miracle, est une plante aux multiples bienfaits nutritionnels et médicinaux. Originaire d’Inde et d’Afrique, il est...
Comment utiliser le curcuma en anti-inflammatoire?
Le curcuma, une épice précieuse issue de la plante Curcuma longa, est reconnu pour ses propriétés médicinales, en particulier son effet anti-inflammatoire. Utilisé depuis des...
Les incroyables bienfaits du gingembre pour la santé
Le gingembre (Zingiber officinale) est une racine aux propriétés remarquables, utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle asiatique et ayurvédique. Antioxydant puissant, anti-inflammatoire naturel...
Les oméga-3 : qu'est-ce que c'est et pourquoi sont-ils essentiels ?
Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels qui jouent un rôle clé dans le fonctionnement de notre organisme. Ils sont principalement présents dans les...
Comment faire du kombucha?
Le kombucha est une boisson pétillante issue de la fermentation de thé sucré par une culture symbiotique de bactéries et de levures, appelée SCOBY (Symbiotic...
Comment utiliser l'huile de ricin pour les cheveux ?
L’huile de ricin est une alliée incontournable pour la beauté des cheveux. Connue pour ses propriétés fortifiantes et nourrissantes, elle est prisée dans de nombreux...
Les bienfaits de l'hydrafacial pour une peau éclatante
Vous souhaitez avoir une peau éclatante et visiblement plus saine sans passer par des traitements agressifs ? L'hydrafacial s'impose comme une solution efficace pour obtenir...
Quelle dose de psyllium pour nettoyer le côlon ?
Le psyllium est une fibre soluble issue des graines de Plantago ovata, reconnue pour ses vertus digestives et détoxifiantes. Depuis des siècles, il est utilisé...
Que faire avec l’aloe vera ? 10 manières de l’utiliser
L’aloe vera, plante aux multiples vertus, est un incontournable en cosmétique, bien-être et santé. Connue depuis l’Antiquité, elle est réputée pour ses propriétés hydratantes, apaisantes...
Les bienfaits de la chicorée : une alternative saine au café
La chicorée, longtemps considérée comme une alternative au café, cache en réalité de nombreux bienfaits pour la santé. Issue de la racine de Cichorium intybus,...
Kéfir ou Kombucha : Quel ferment privilégier pour votre santé?
Depuis quelques années, les boissons fermentées comme le kéfir et le kombucha connaissent un véritable engouement. Ces boissons aux bienfaits présumés pour la digestion et...
Les bienfaits du yuzu : un agrume aux multiples vertus
Le yuzu, un agrume originaire d’Asie de l’Est, est de plus en plus prisé en Europe pour ses propriétés uniques et son goût subtil, entre...
L’huile de ricin fait-elle perdre les cheveux ?
L’huile de ricin est souvent citée comme un remède naturel incontournable pour favoriser la pousse des cheveux et renforcer leur structure. Utilisée depuis des siècles...
Pourquoi prendre de la spiruline ?
La spiruline est un super-aliment qui suscite un intérêt grandissant pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Cette micro-algue, considérée comme l’un des aliments les...
Le psyllium : C'est quoi?
Ce mot étrange désigne une fibre végétale naturelle provenant des graines de plusieurs plantes du genre Plantago. Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle indienne...
Les bienfaits du ginkgo biloba : un allié naturel pour la santé
Le ginkgo biloba, souvent surnommé « l’arbre aux quarante écus », est l’une des plus anciennes espèces d’arbres au monde, remontant à plus de 270...
L'aloe vera avant ou après les repas : quel est le meilleur moment pour en consommer ?
L’aloe vera est une plante aux multiples vertus, utilisée aussi bien en cosmétique qu’en médecine naturelle. Parmi ses bienfaits, on lui prête des effets bénéfiques...
Comment consommer la chicorée en grains ?
La chicorée en grains est une alternative naturelle au café, idéale pour ceux qui souhaitent réduire leur consommation de caféine. Issue de la racine de...
Kombucha : C'est quoi et pourquoi l'adopter ?
Le kombucha est une boisson fermentée qui gagne en popularité pour ses bienfaits sur la santé. Mais qu'est-ce que le kombucha exactement, et pourquoi séduit-il...
C'est quoi le yuzu ? Un agrume d'exception à découvrir
Avez-vous déjà entendu parler du yuzu, cet agrume originaire d'Asie qui conquiert de plus en plus les amateurs de gastronomie et de bien-être ? Ce...
Comment consommer la spiruline : Guide complet pour une consommation optimale
La spiruline est un superaliment aux multiples bienfaits, souvent recommandée pour renforcer l’immunité, booster l’énergie et compléter une alimentation équilibrée. Mais comment bien la consommer...
Peut-on prendre du psyllium tous les jours ?
Le psyllium, également connu sous le nom de Plantago ovata, est une plante aux propriétés exceptionnelles, principalement utilisée pour ses bienfaits sur le transit intestinal....
Ginkgo Biloba : Est-il dangereux pour la santé ?
Le Ginkgo biloba est l’une des plantes médicinales les plus utilisées dans le monde, notamment pour ses effets sur la mémoire et la circulation sanguine....
Qu'est-ce que le maca?
Le maca (Lepidium meyenii) est une plante originaire des hauts plateaux des Andes, principalement du Pérou. Cultivée depuis des millénaires, elle est prisée pour ses propriétés...
Quand prendre de l’acide folique : Guide complet et recommandations
L’acide folique, aussi appelé vitamine B9, est une vitamine hydrosoluble essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Son rôle principal réside dans la synthèse de l'ADN,...
À quoi sert la niacinamide?
La niacinamide, également connue sous le nom de vitamine B3, est une molécule aux multiples bienfaits pour la peau. De plus en plus présente dans...
Qu'est-ce que la chicorée ?
La chicorée, souvent perçue comme une alternative au café, est une plante aux multiples usages, tant sur le plan culinaire que médicinal. Consommée depuis l'Antiquité,...
Le Chai Latte, c'est quoi?
Le chai latte, boisson chaude et réconfortante, a su séduire les amateurs de thé et de café du monde entier. Alliant épices exotiques, thé noir...
Les Bienfaits de la Spiruline : Top 5 des Bienfaits
Considérée comme un "super-aliment", la spiruline suscite un intérêt grandissant pour ses nombreuses vertus sur la santé. Issue des micro-algues d'eau douce, elle est riche...
